Jivamukti Yoga ist eine ganzheitliche und herausfordernde Yoga Methode, die in den 1980er Jahren von Sharon Gannon und David Life in New York gegründet wurde. Die Jivamukti Methode verbindet eine dynamische körperliche Praxis, inspiriert vom Ashtanga Yoga mit Atemübungen, Meditation, der yogischen Philosophie und spirituellem Aktivismus. Die Jivamukti Methode fokussiert auch ein mitfühlendes und liebevolles Verhalten allen Lebewesen gegenüber. Dies impliziert auch eine vegetarische oder vegane Lebensweise.
Die Philosophie des Yoga wird auf einer modernen Art und Weise vermittelt und mit unserem aktuellen Leben in Verbindung gebracht. Neben der physischen Praxis, der Philosophie und Meditation werden die Klassen mit Musik und dem gemeinsamen Singen von Mantra gefüllt.
Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga ist ein Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl gegenüber allen Lebewesen.
sthira sukham asanam
Die Jivamukti Methode zitiert das Yogasutra von Patanjali, welches besagt, dass die asana, also der Sitz, bzw. im übertragenen Sinne unsere Verbindung zur Erde stets sthira, beständig, und sukha, freudvoll, sein soll. Es geht also bei der Asana Praxis um unsere Verbindung, sowie Beziehung zur Erde und in diesem Sinne um das Streben nach einem harmonischen Zusammenleben mit all ihren Bewohner*Innen.