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Dezember Self-Care Paket

DETOX AND ENERGIZE

05.12. 20 - 9:30-11

YOUR FULL POTENTIAL

12.12.20 - 9:.30-11

TIME FOR LOVE

 20.12.20 - 17-18.30

SLOW DOWN

23.12.20 - 18.30-20

LETTING GO

27.12.20 - 17-18.30

Mehr Informationen hier.

 
 

YOGA

'it's all about connection'

Es ist die Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir dabei, diese Verbindung zu vertiefen und dir darüber bewusst zu werden, sowie dich selbst und die Verbinung zu Anderen bewusster wahrzunehmen.

Yoga ist die Verbindung zu dir selbst.

 

KLASSEN

ONLINE KLASSEN

montag

09:00 - 10:00 kmtv

19:30 - 21:00 Yoga Moment

mittwoch

07:45 - 09:00 Yoga Moment

donnerstag

18:00 - 18:45 kmtv

YOGA MOMENT (https://yoga-moment.de/)

montag       19:30 - 21:00 // vinyasa flow // Studio Holzkoppelweg

mittwoch    07:45 - 09:00 // vinyasa  slow // Studio Holtenauer Straße

mittowch    17:00 - 18:30 // hot vinyasa   //  Hot Yoga Studio

donnerstag 16:00 - 17:30 // vinyasa flow // Studio Holtenauer Straße

samstag      11:30 - 13:00 // hot vinyasa  //  Hot Yoga Studio

KMTV KIEL

montag       09.00 - 10.00 // Vinyasa Flow I

dienstag      19.00 - 20:00 // Vinyasa FLow II

donnerstag 18:00 - 19:00 // Vinyasa Flow I

PRIVATE KLASSEN

Privatstunden sind eine gute Möglichkeit, eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren und diese auf deinen Alltag zeitlich abzustimmen.

​Wir erstellen gemeinsam eine für dich passende Praxis und stimmen diese auf deine Bedürfnisse und deinen Körper ab, damit du auch für dich alleine üben kannst.

BUSINESS YOGA

Hast du Lust mit deinem Team Yoga am Arbeitsplatz zu praktizieren?

Yoga hilft die dabei, mehr Energie und Kreativität zu erlangen und ist ein perfekter Ausgleich zu einen Bürojob.

 

ANNA

Anna lebt und liebt es Yoga in Kiel zu üben und zu unterrichten.

Alles begann im Jahr 2011, als sie ihre erste Yoga Klasse besuchte. Sie begann verschiedene Stile auszuprobieren und war fasziniert davon, andere Yogis kennenzulernen und zu sehen wie flexibel die Körper einiger von Ihnen waren. Besonders weil sie aus jahrelangem Ballsport kam. Daher war selbst der erste herabschauende Hund für sie herausfordernd. Schnell aber war ihr klar, warum sie weiterüben sollte und so begann sie regelmäßig ihre Yogamatte auszurollen.

Sie reiste viel um die Welt und übte an vielen Orten mit unterschiedlichen Lehrern verschiedene Stile. Sie besuchte viele Vinyasa Flow Klassen, bis sie Jivamukti Yoga und Ashtanga Yoga entdeckte und auch diese Stile in ihre regelmäßige Praxis aufnahm.

Während ihrer Ashtanga Vinyasa Flow Yogalehrerausbildung 2016 in Indien wurden ihre Kenntnisse der ersten Serie des Ashtanga Yoga und der Philosophie vertieft und sie erlernte verschiedene Atemtechniken, die korrekte Ausrichtung der Haltungen und die  Gestaltung kreativer Yogaklassen.

Einige Jahre später, als sie für eine Zeit auf den Kanaren lebte, fand sie zu einer regelmäßigen Ashtanga Praxis und führt diese seitdem fort.

Über die Jahre hat sie entdeckt, dass die physische Yogapraxis ihren Körper darauf vorbereitet, eine tiefe Beziehung zu ihrem Geist aufzubauen.

Durch die Erfahrung verschiedener Yogastile hat sie ihren eigenen Stil etwickelt, welchen Sie in ihren Vinyasa Flow Klassen weitergibt. Sie liebt es, ihre Klassen mit kreativen Sequenzen begleitet von Musik zu füllen und leben zu lassen.

KONTAKT

Kontaktiere mich gerne!

Anna Kornhagen

yoga@annakornhagen.com

Zertifizierte Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien (RYT)

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©  Anna Kornhagen