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Yoga bedeutet Verbindung. Es ist die Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir dabei, die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen zu vertiefen und  bewusster wahrzunehmen.

Yoga ist ein Tool, um deinen Körper und deinen Geist besser zu verstehen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir dabei, fokussiert zu bleiben und Körper und Geist besser zu kontrollieren. Du verstehst, wie die Bewegungen deines Körpers funktionieren und du lernst richtig zu atmen, um Atem und Bewegung zu synchronisieren. Die Kraft der Kontrolle deines Geistes hilft dir dabei alle Hindernisse aus dem Weg zu räumen, die zu einem vollkommenen, glücklichen Leben führen. Yoga ist so viel mehr als eine körperliche Praxis.

 

KLASSEN

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Yoga Moment

Montag       7.30 pm - 8.45 pm FLOW
Mittwoch     7.30 am - 8.30 am SLOW
Freitag        6.00 pm - 7.30 pm JIVAMUKTI Spiritual Warrior

 

kmtv (online)

Dienstag       8 am - 9 am   (Förde)  
Donnerstag  6 pm - 6.45 pm (Schrebenpark)

Zoom Raum privat

Aktuell keine Zoom Klassen!

PRIVATE KLASSEN

Privatstunden sind eine gute Möglichkeit, eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren und diese auf deinen Alltag zeitlich abzustimmen.

​Wir erstellen gemeinsam eine für dich passende Praxis und stimmen diese auf deine Bedürfnisse und deinen Körper ab, damit du auch für dich alleine üben kannst.

BUSINESS YOGA

Hast du Lust mit deinem Team Yoga am Arbeitsplatz zu praktizieren?

Yoga hilft die dabei, mehr Energie und Kreativität zu erlangen und ist ein perfekter Ausgleich zu einen Bürojob.

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ANNA

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Anna lebt und liebt es Yoga in Kiel zu üben und zu unterrichten.

Alles begann im Jahr 2011, als sie ihre erste Yoga Klasse besuchte. Sie begann verschiedene Stile auszuprobieren und war fasziniert davon, andere Yogis kennenzulernen und zu sehen wie flexibel die Körper einiger von Ihnen waren. Besonders weil sie aus jahrelangem Ballsport kam. Daher war selbst der erste herabschauende Hund für sie herausfordernd. Schnell aber war ihr klar, warum sie weiterüben sollte und so begann sie regelmäßig ihre Yogamatte auszurollen.

Sie reiste viel um die Welt und übte an vielen Orten mit unterschiedlichen Lehrer*Innen verschiedene Stile. Sie besuchte viele Vinyasa Flow Klassen, bis sie Jivamukti Yoga und Ashtanga Yoga entdeckte und auch diese Stile in ihre regelmäßige Praxis aufnahm.

Während ihrer Ashtanga Vinyasa Flow Yogalehrerausbildung 2016 in Indien wurden ihre Kenntnisse der ersten Serie des Ashtanga Yoga und der Philosophie vertieft und sie erlernte verschiedene Atemtechniken, die korrekte Ausrichtung der Haltungen und die  Gestaltung kreativer Yogaklassen.

Einige Jahre später, als sie für eine Zeit auf den Kanaren lebte, fand sie zu einer regelmäßigen Ashtanga Praxis.

Über die Jahre hat sie entdeckt, dass die physische Yogapraxis ihren Körper darauf vorbereitet, eine tiefe Beziehung zu ihrem Geist aufzubauen.

Durch die Erfahrung verschiedener Yogastile ist sie schließlich beim Jivamukti Yoga gelandet. Sie liebt es, ihre Klassen mit kreativen Sequenzen begleitet von Musik zu füllen und leben zu lassen und die Prinzipien der Jivamukti Methode in ihren Klassen weiterzugeben.

*200 Stunden Ashtanga Vinyasa Flow Ausbildung

  (Kranti Yoga, Indien, 2016)

*Hands-on Assist Workshop mit Moritz Ulrich

  (Peace Yoga Berlin)

*300 Stunden zertifizierte Jivamukti Yoga Lehrerin

 

KONTAKT

Kontaktiere mich gerne!

Anna Kornhagen

yoga@annakornhagen.com

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Zertifizierte Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien (RYT)

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